On sur-estime souvent ce que l’on peut faire en une journée, en une année …

ET on sous-estime toujours ce que l’on peut faire en 10 ans !

2020 est le début d’une décennie, à vos crayons !

Vous n’avez besoin que d’un papier et d’un crayon pour écrire vos objectifs 2020 et ceux jusqu’à 2030.

Comme il se doit, j’ai fait le bilan de l’année 2019 et une légère rétrospective sur les 10 ans passés.

Ce qui m’intéresse c’est ce que je vais faire en 2020 et les années suivantes,

L’analyse du passé n’a d’importance que pour me permettre de corriger, de lever les blocages, m’améliorer

Je ne vais pas vous raconter ma vie ici, rassurez -vous,

Je tiens juste à remercier tous ceux et celles qui m’ont permis d’être là aujourd’hui, de faire ce que j’aime faire avec qui j’ai envie de le faire.

Ceux qui me supportent dans tous les sens du terme,

Ceux qui m’ont beaucoup appris en partageant leur savoir, leur savoir-être, leur confiance et confidences

Ceux que j’ai rejeté, éliminé de mon entourage

Les nouveaux, ceux qui vont me faire passer à un niveau supérieur.

J’ai tout entendu ou presque sur mon parcours, j’ai rencontré ceux qui voulaient m’aider, co-construire, ceux qui voulaient prendre.

Je me remets en cause à chaque événement de la vie, personnelle ou professionnelle.

J’apprends à ne plus juger.

J’apprends à comprendre ce qui se passe en moi, ce qui me grattouille.

Et c’est cette grattouille qui est formidable, une mine.

J’ai pris de nouveaux angles, nouvelles disciplines, nouveaux experts pour m’aider à comprendre cette grattouille.

Petits pas par petits pas , j’ai appris à changer mes habitudes ( les pas bonnes 🙂 )

A installer les nouvelles habitudes pour me permettre de passer à un niveau supérieur dans les domaines que je choisis d’améliorer chaque année.

Je détermine minimum 3 objectifs chaque année.

Souvent ils n’ont rien à voir avec mon job, mon activité, mes clients.

C’est là que je prends mon papier et crayon, que j’écris de façon très détaillée les actions qui seront nécessaires selon moi pour atteindre ces objectifs.

Le cerveau a besoin d’informations très précises et surtout déterminées dans le temps.

Ensuite je liste les  » mauvaises habitudes », celles qui m’empêchent d’atteindre ces objectifs.

En face de cette liste, j’en fais une autre :

celle des  » bonnes habitudes » que je dois acquérir pour atteindre les objectifs que je me suis fixés.

Tout le travail, parce que c’est un travail, sera de mettre en place ces nouvelles habitudes.

Le cerveau ne sait pas faire disparaître les  » mauvaises ».

La technique est de superposer les habitudes que vous voulez corriger par les nouvelles habitudes.

C’est la répétition de vos nouvelles habitudes qui « diront » à votre cerveau : OK c’est ce qu’il / elle veut maintenant !

Evidemment cela ne se fait pas un jour.

Cela vous fait penser à quelques choses ?

Vos bonnes résolutions de début d’année.

Au Bout d’une semaine, 25 % des gens les oublient

Au bout d’un mois, 50 %

80 % ont abandonné avant la fin de l’année.

Ce constat m’a grattouillé aussi il y a plus de 2 ans.

J’ai choisi de me faire accompagner.

C’est plus « facile » pour moi de parler à un interlocuteur que de parler avec moi-même.

Surtout que nous sommes plusieurs dans ma tête, la discussion n’est pas toujours claire;

Je suis dans une telle gratitude de ce qui s’est produit comme changements pour moi, individuels et professionnels, que je vous partage cette expérience en ce début d’année, de décennie.

Les limites sont celles que nous nous imposons.

Aussi j’ai décidé de les faire sauter une à une.

Mon challenge cette année est de faire vivre cette faculté et expérience que nous avons tous en nous.

Si vous ressentez le besoin de changer dans votre vie professionnelle, j’offre une heure de coaching sur la manière de fixer ses objectifs, sur les créneaux dédiés sur le mois de janvier.

Bonne année 2020 !